Découverte du Ashtanga Yoga – Suisse

Le yoga peut se pratiquer à tout moment de la journée et vous guider en quelques instants vers une réelle détente qui concerne tout autant votre corps que votre esprit. Si elle est vraiment bénéfique à votre bien-être, la pratique du yoga demande un apprentissage et des exercices, car parvenir à une vraie décontraction dans son souffle et sa perception du quotidien, libéré de toute émotion négative, n’est pas inné. Ce qui importe dans l’exercice assidu du yoga n’est pas la performance physique en tant que telle, mais le cheminement constant vers toujours davantage de souplesse et de relaxation. Le yoga n’est jamais un concours ou une recherche de prouesse, mais un cheminement modeste et soutenu, au jour le jour, vers une bonne relation entre son corps, son souffle, ses émotions et son esprit, afin de vivre avec sérénité. Sadhana Yoga propose plusieurs possibilités pour se familiariser avec la pratique du yoga et découvrir ses vertus enrichissantes aussi bien pour le physique que pour l’esprit.
Découverte du Ashtanga Yoga – Suisse

Thématique proche de Découverte du Ashtanga Yoga – Suisse

Comment mettre une coupe menstruelle ?
Une coupe règles montre une possibilité actuelle et écolo pour vivre ses indispositions douillettement. Palliatif au Tampax usuel ou bio la coupe menstruelle propose...
Traitement contre les poux en Suisse
La problématique des poux nous regarde tous, car elle ne se limite pas uniquement aux petits enfants mais affecte également les adultes, les parents ou les enseignants en contact avec des...
Clax-Com : coaching spécialisé en trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) en Belgique
Implantée à Overijse, dans le Brabant flamand, Clax-Com est une société qui fait du coaching et de l'accompagnement personnalisés en TDAH son cheval de bataille. Le TDAH désigne le trouble...
Yaourts maison
Une envie déguser de délicieux yaourts que vous même aurez pris le temps de préparer ?C'est simple, pour cela il vous suffit d'avoir quelques ingrédients, une...
Pil'Poil - épilation au laser
Pour vous débarrasser durablement de vos poils indésirables, l'épilation laser définitive est sans nul doute la méthode la plus appropriée: en quelques séances, vous obtiendrez une...